Waarom pauze en punctualiteit Belangrijk zijn

Als je tijdens je werkdag niet tot rust komt, verlies je concentratie en krijg je minder werk gedaan. Je lichaam heeft in ieder geval een half uur rust per dag nodig om nieuwe informatie te verwerken. Daarnaast hebben korte pauzes het effect dat je hersenen even tot rust komen. Loop dus gerust even naar het koffiezetapparaat om uit jouw flow van concentratie te komen.

De overheid heeft bepaald dat je recht hebt op een half uur pauze wanneer je 5,5 uur of minder gewerkt hebt. Neem dan ook deze tijd om rustig je boterham te eten. Lunchen in de auto of avondeten na een uitgelopen vergadering raden we dan ook zeker af. Deel je dag goed in zodat je zeker weet dat je jouw hersenen genoeg rust geeft. Zo gaat de productiviteit vanzelf ook omhoog.

Wanneer je wisselt van taak, verlies je namelijk een heleboel concentratie. Dit kan zich al voordoen wanneer je een berichtje van een collega beantwoordt of even LinkedIn of Instagram checkt. Ga in plaats daarvan een stukje lopen zonder je telefoon mee te nemen. Zo geef je jouw hersenen daadwerkelijk even rust.

Punctualiteit heeft effect op jouw imago, en dat van het bedrijf. Collega’s krijgen wellicht een slechter beeld van je, maar klanten zullen dit ook merken. Wanneer een werknemer te laat is, zal een klant denken dat het werk ook niet goed wordt uitgevoerd. Punctualiteit laat zien dat je professioneel bent: Je wil goed werk leveren en bent daarom ook voorbereid. Iedere werknemer is een onderdeel van het bedrijf en daarbij zijn imago.

Daarnaast ervaren werknemers die op tijd komen vaak minder stress. Ze hebben tijd om nog snel een kop koffie te drinken voordat het werk begint. Tevens laat het zien dat werknemers loyaal, professioneel en ambitieus zijn. Wenselijke kwaliteiten in een werkomgeving.

Managers en bedrijfsleiders kunnen het voorbeeld geven. Ook kunnen ze hun werknemers helpen op tijd te komen door de juiste motivatie te geven. Straffen kunnen werken, maar beloningen zijn zeker effectief.